Blog Berisi Informasi Yang Bermanfaat Bagi Pembaca

Jumat, 01 Mei 2015

Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami

Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami

Cara mengatasi terlambat datang bulan yang baik adalah dengan metode alami tanpa membahayakan kesehatan. Terlambat datang bulan sendiri merupakan ciri utama kehamilan. Namun, hilangnya periode menstruasi dapat terjadi karena beberapa kondisi dan faktor misalnya gangguan hormon, metode kontrasepsi, stres dan kecemasan, atau sedang sakit.

Kebanyakan wanita mengalami siklus haid 28 hari, normalnya memang siklus ini terjadi selama 22 hari sampai 35 hari. Jika lebih dari itu, berarti siklus haid anda tidak teratur dan mulai cek kondisi tubuh. Bisa juga menggunakan bahan-bahan atau aktifitas alami dengan beberapa panduan cara mengatasi terlambat datang bulan di bawah ini :

  1. Jeruk Nipis. Dalam jeruk nipis terdapat kandungan zat askorbat, zinc, mineral, fosfot, kalsium, dan sumber protein yang berguna untuk memperlancar haid pada wanita. Cara mengatasi terlambat datang bulan dengan jeruk nipis adalah campur 3 sendok perasan jeruk nipis, 1 sendok madu, dan 2 gelas air hangat. aduk hingga rata dan minum 3x sehari.
  2. Daun Pepaya. daun pepaya yang rasanya pahit ternyata dapat digunakan untuk mengatasi terlambat datang bulan. Caranya : cuci bersih beberapa helai daun pepaya yang muda dan segar. Rebus daun pepaya dengan perbandingan 2 helai ditambah 1 gelas air putih. Setelah mendidih tambahkan asam dan garam secukupnya. Ambil airnya dan minum dalam keadaan hangat.
  3. Jamu kunyit asam. Rutin minum jamu kunyit asam dapat mengatasi terlambat datang bulan dengan lancar. 
  4. Olahraga. Lakukan olahraga secara teratur agar metabolisme dalam tubuh berjalan dengan baik. Pilihlah yoga karena bisa memperlancar proses haid anda.
  5. Istirahat. Istirahatlah yang cukup dari aktifitas kerjaan anda sehari-hari. Tingkat stres yang tinggi dapat menyebabkan haid anda terganggu dan tidak lancar.
  6. Pil Tuntas. Pil tuntas hasil ekstrak dari bahan alami dapat dipakai sebagai alternatif untuk mengatasi nyeri saat haid. Sebaiknya diminum 4x sehari selama 3 hari berturut-turut.
Itulah cara mengatasi terlambat datang bulan secara alami tanpa membahayakan kesehatan anda. Selalu berkonsultasi dengan dokter apabila anda mengalami keraguan atau siklus haid sering tidak teratur. Hindari konsumsi obat-obat berbahaya seperti obat aborsi dan obat-obatan kimia berbahaya lainnya.

Share on Facebook
Share on Twitter
Share on Google+
Tags :

Related : Cara Mengatasi Terlambat Datang Bulan Secara Alami

0 comments:

Poskan Komentar